2008年05月21日
トラッパー両手離し
今日の朝練は、先日ご紹介したTrapper（トラッパー）。
GW前にやって以来、今日で3回目ですが、
よし、今日こそは片手でハンドルを
思い通りに動かせるようになるぞ！と
意気込んで練習を始めたら、
奥で仕事をしていたはずの＠BOSSが
いつのまにか後ろに。
「両手を離して立ってみて。」
はあ？？
「大丈夫、トライアルの選手はみんな
手を離してもトライアルマシンに立てるんだから。」
・・・・・なぜ＠BOSSはいつも突然、
ずっと、ず～っと上のほうの人を
引き合いに出してくるのでしょうか。
トライアルの選手とか、ガストン・ライエさんとか・・・(￣∀￣;)汗
「ハンドルを持たないと言うことは、左右だけじゃなくて、
今度は足のつま先とかかとで重心を調整して
前後のバランスもとらなくちゃできないよ。」
左右だってまだちゃんとできないのに・・・。（泣）
しかし20分後。(swfムービー200k)
すごいぞ、私！ころんではしまったけれど、
なんだかできそうではないですか！
注目して頂きたいのは、私の転んだときの顔ではなく
両手を離して立っているときの、つま先とかかと。
細かく動きながら、自分の軸を調整しているのが
おわかりいただけますでしょうか。
うん、なんとなくコツがつかめてきました。
「まず、頭から土踏まずまできちんと一本になること。
それから頭の天辺を頂点に、左右の足と、つま先、かかとに
それぞれピンと線を張ってやるつもりで
バランスのいいピラミッドを作ってやれば、
地球には重力があるから、ちゃんと立つんだよ」
自分がエジプトのピラミッドになったつもりで
頭のてっぺんが地球の中心に引っ張られていることをイメージして
もう一度手を離して立ってみると・・・・・。(swfムービー416k)
できたじゃないですか！
20分前までは「そんなの神業だよ」と思っていたことが。
人間ってすごいなあ。ﾟ｡(￣▽￣)ﾎﾟﾜｰﾝ
「面白いのは、手を離して立てるようになってしまうと
片手で左右のバランスをとることなんか
当たり前になってしまうこと。
朝、練習を始める前は、左右も難しいことだと思ってただろうし
そのまま片手離しで練習をしていたって
目に見えた上達なんかしていなかったと思うよ。
人間は、自分に負荷を与えられた時に初めて
できなかったことができるようになる。
負荷の軽い練習をしていても上達はないよ。」
確かに、今朝来たばかりの時は
ハンドルを持ったままTrapperに乗るだけでも
不安定でグラグラしていたのに、
両手離しができるようになった今
一発で乗ってバランスを取ることもできるようになったし
バランスが崩れても、ハンドルと重心移動で
すぐに持ち直すこともできるようになっていました。
３段先をクリアできたら
1段目と２段目は飛び越えてしまった感じです。
「両手離し」が難しいか、難しくないか。
それを決めるのは誰なのか。
最初に「両手を離して」と言われたときに
それは初心者には難しい、と思っていたのは私自身です。
「難しい」「無理だ」と決めつけた頭のままでは
どんなに練習をしても、大した上達はなかったでしょう。
やっている人が実際にいるなら、
自分を信じてやってみるのが大事なことかもしれません。
「次は逆立ちして」
そう言われたら、やっぱり躊躇するとは思いますが。（笑）
投稿者：かまた posted at : 00:42 | コメント (6)
2008年05月16日
新兵器トラッパー
(この記事は、ウトロが亡くなる連休前に、
書きかけていた記事でだったので、
ボツにしようかとも思いましたが、掲載することにしました。)
会社に新兵器が届きました。
その名も「TRAPPER(トラッパー)」
トレーニングとホップとの造語だとか。
ハンドル、ステップ、ライディングポジションが
正確にトライアルマシンに合わせて造られています。
でもトライアルの選手だけでなく、白バイ隊員の皆さんも
大型バイクを自在に乗りこなすためのバランス感覚の養成に
このトラッパーを練習に取り入れているそうです。
トライアルの選手は、これを使って
ウィリーやジャックナイフ、180度回転(正式名称がわかりません)など
ものすごいバランス技をやってのけるのですが
初めての私は、まずはバランスを取って自立することから。
最初の10分くらいは、立つことすらできませんでしたが
＠BOSSから、腕で押さえつけずに足で乗るように言われ
くるぶしグリップをする感じで立つと、お!立てた!
上半身は完全に力を抜いて、「ステップに立つ」ことに集中。
ハンドルは支えるだけにするのがポイントのようです。
続いて、片手を離してみたり、ハンドルを切ってみたり、
いろいろな動きを加えてみます。
やってみるとわかりますが
いらない力がどこかに入っているとバランスをすぐ崩します。
とにかく足で乗ることに集中すると
コツがつかめてきます。
ムービーはトラッパーが届いたGW前に撮ったものです。
(swfムービー763k)
うう～む、なかなか力みが取れませんが
まあ、トラッパー初日にしてはいいのではないでしょうか。
確かにこれはバイクのバランス練習にもとてもよさそうです。
私がよく注意される、上半身に力が入って
バイクの動きを自分で阻害する悪いクセを取るのにもよさそう。
しかも静かですし、ガソリンもいらないですしね。
そうそう、メタボ解消にも効果があるそうですよ。(笑)
投稿者：かまた posted at : 13:58 | コメント (5)
