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2007年09月02日
バランス感覚を養う
夕方、少し時間ができたので
会社の駐車場で、先日の＠BOSSのコメントにあった
「体の調整力を養う練習」をしました。
（以下、コメントから抜粋）
＞ CRMやTLMなどの軽いバイクで、リヤブレーキで「完全静止」して、
＞ バランスを取り、堪えきれなくなったら、また一瞬ブレーキを緩め、
＞ 半クラでバランスを復活つささせて、また「静止」の繰り返し。
＞ これで、三半規管と体の調整力が鍛えられます。
1速のまま、半クラとブレーキのみでバランスをとります。
う～ん、難しい。
はじめはなかなか完全には止まれません。↓（ｓｗｆムービー 448ｋ）
ニーグリップ、特にくるぶしのあたりでしっかりはさむような感じで
ステップと腰とのバランスで、できるだけ停止時間を長くします。
1時間後、ようやくなんとか止まれるように。↓（ｓｗｆムービー 204ｋ）
足を着きそうになったらクラッチをゆるめ
前に少しだけ進めてまた停止。
できるだけ足を着かないで、長時間乗れるように練習します。
＠BOSS曰く、これはバイク乗りにとって、
ものすごくよい練習なのだそうです。
バイクを操るのに大切な三半規管の訓練と
腕でなく下半身（ニーグリップやくるぶしグリップ）で
バイクを操作する調整力が身につくので
時間をみて毎日やるといいよ、とのこと。
仕事の合間に、電話の子機をポケットに入れて
この練習をやっている私をご覧いただけるかもしれませんが
決して仕事をさぼっているわけではありませんので。
投稿者：かまた 2007年09月02日 19:38
コメント
投稿者：コタン 2007年09月03日 15:01
うわっ またしても懐かしい光景・・
教習所に通い始めた週の日曜日、何をするのかも聞かされぬまま
練習場に連れて行かれ、まず 『やれ！』 と言われたのが この練習でした。
バイクもＴＬＭ・・・
教官がバイクを使っている間は 丸石のモンテッサで ひたすらコレをやったのでＲ。
投稿者：かまた 2007年09月03日 15:37
普通、教習所ではこれをやらないので
話を聞けば聞くほど、コタンさんを教えた教官は
きっとコタンさんを、りっぱなオフローダーに育て上げたかったんでしょうね。
「練習場に連れて行かれ」というあたりが、すでに＠BOSSですもんね。（笑）
そんなわけで（どんなわけ？）、今日も帰る前にプチ錬をする予定でS♪
投稿者：@BOSS 2007年09月03日 19:32
たった一時間でも、これだけ止まれるようになれます。
練習を続けていくと、それまでの自分が嘘の様に、
本当に「ピタッ」とバランスが取れるように・・・。
面白くて、役に立つので、是非！オススメです！！（←ちょっと14genさん風）
投稿者：ちゃや 2007年09月03日 22:47
これを一生懸命やれば、某スポットでも立ちゴケしなくなるのか。
14genさんにオススメされちゃ、やらないわけにはいかないな。
でも、練習でコケまくりそうな予感。
投稿者：@BOSS 2007年09月04日 09:09
練習は 「軽いバイク」 が、ポイントですよ～。
けっして、FJ などで練習してはいけません！
間違いなく、コケまくりますから・・・。
でも、練習後、重いバイクほど、一時停止などで
足をつかず「ピタッ」と静止する自分に出会えますよ～。（ホント）
投稿者：かまた 2007年09月04日 09:14
そうそう、最初から大型バイクでこれを練習しようものなら、
ふらついて片足を着くときに支えきれなくて
カラダかバイクのどちらか（或いはどちらも）傷だらけになりますよ、きっと。
それと、某スポットで練習するのもやめた方が・・・。
投稿者：ちゃや 2007年09月04日 19:46
もすもす、いくら私でもFJじゃ、やらないってば。
集金最速マシン、ヤマハメイト70があるからね。
でもクラッチないんで、結構難しい。ていうか、全然出来なかったりする。
投稿者：かまた 2007年09月04日 20:03
あ～よかった。
昨日ちゃやさんのコメント読んで、
すでにFJで玉砕しているんじゃないかと心配してました。
でもクラッチなしは無理かな～と。
コタンさんみたいに自転車でやってはどうでしょ？
