2007年06月15日
自主練（骨盤を立てる）
今日は雨。
いつもの朝練は中止なので、一人自主練です。
昨日に引き続き、シートに骨盤を立ててバイクを骨盤で振る練習。
↓（swfムービー256ｋ）
だから何？と思われるでしょうが
ぜひ昨日のムービーと見比べてください。
身長が157ｃｍしかなく、また傾いた場所でやっているので
どうしても足で押してしまう部分はあるにせよ、
昨日、みなさまにお楽しみいただいたバカテンポムービーに比べると
頭の位置はあまり動かなくなったでしょう?
ホントは＠BOSS教官のお手本ムービーを見てもらうのが
一番わかりやすいんだけど
「正面に白鳥の首をつけたらどうでしょう（笑）」
というコメントが来るのを恐れ、やはり却下となりました。
あ、なんだか少し日が差してきた。
練習したいなあ。
さ、仕事、仕事！
【本日のおまけ】
いつかは来ると思ってました。
お店に入るなり「自転車のタイヤある？」と聞いたおじちゃん。
「うちを何屋だとおもってるんですか？」と言ったところで
「バイク屋だろ？」と言われることは間違いなし。
丁重に、タイヤは販売していない旨をお詫びしました。
パンクした自転車を引きながら帰っていくおじちゃん。
ごめんね、その内販売し始めるかも・・・・。
でも、＠BOSSがその時いたら、
きっとパンクを直していたことでしょう。 （T_T）
投稿者：かまた posted at : 16:31
2007年06月14日
朝練（骨盤を立てる編）
＠BOSS教官は昨日夜中2時まで仕事だったそうですが
今朝もパイロンを担いで来てくださいました。
ありがたや、ありがたや・・・・・・・・・（-ｍ-）
早速スラロームをチェックしてもらったのですが
数日前のような安定感は一体どこへ？？
上半身、特に頭の位置がピョコン、ピョコンとはねてしまい、
全体がバラバラ感なのが自分でもよくわかります。
「その場でやってみて。」
バイクから手を離し、骨盤だけでバイクを左右に振ってみます。
が、ビデオで見るとわかるように、上半身ものりのりじゃ～ん。（＾_＾；）
肩と腰のひねりを使ってバイクを左右に振ってしまうためです。
↓これではNG。（swfムービー160ｋ）
「お尻（骨盤）でバイクを左右に倒すの。」
＠BOSSが見本を見せてくれますが、確かに上半身は動かない・・・。
「じゃあ、バイクから降りてイメージでやってみて」
････････････・・・・・・・・・・・・・・・。
言っておきますが、本人はいたってまじめです。
しかし、どうみても公民館の社交ダンスの練習だ・・。（T-T）
↓（swfムービー436ｋ）
ちなみに上半身が影響をうけて動いてしまうことを
「タケカワユキヒデ」と言うのだそうです。
（＠ＢＯＳＳは「ヒデユキ」と言っていますが）
横からチェックしてもらったら
私は骨盤を立てているつもりでしたが
＠BOSS教官の言うところの「ばあちゃんの茶飲み座り」でした。
これはお尻の「肉」で座っているダメな例。
正しいのは、まずバイクに座らないで足で立ち、
そのまま静かにシートに腰をつける。
すると確かに骨盤の左右の頂点がシートにつくのがわかります。
このようにお尻の頂点と頭を一直線に。
この姿勢を腹筋、背筋、腸腰筋を総動員して保ちます。
けれど、単純に姿勢よくして胸をそらすのではなく
以前に習ったように腕とハンドルで卵を抱きかかえるような
円形の空間をきちんとつくります。
ふうむ・・・・・・・。
同じ「座る」でも目線の高さが違う感じ。
今日はここで時間切れ。
この姿勢でスラロームがどう変わるかは次回のお楽しみ。（つづく）
【本日のおまけ】
まんが「エースをねらえ！」の中に次のようなくだりがあります。
「一流選手のテニスの動き（ポーズ）は
クラシックバレエのそれと比較されるほど美しい」
（↑うろおぼえなので表現は違うかもしれませんが・・・・）
バイクも同じなんだろうなあ。
写真に撮ると、上手い下手がわかるだけでなく、
上手い人のはうっとりするほど「きれい」です。
＠ＢＯＳＳのお手本もやっぱり動きに無駄がないし
Ｆ１やＷＧＰレーサーのコーナリングなんか
あの1/1000秒を争うレースの最中でも
どこから見てもポーズをとっているかのように美しいですもんね。
そんな人に私はなりたい・・・・・・・・・・・・・。
投稿者：かまた posted at : 13:00 | コメント (6)
